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成都彩虹集团工会开展太极拳培训活动
http://www.cdzgh.com  2020-06-30    来源:彩虹工会    点击次数:30
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成都彩虹集团工会开展太极拳培训活动

624日,成都彩虹集团公司工会在青城山职工培训中心举行了太极拳培训活动。培训由太极养生气功李老师传授,公司23名太极拳爱好者参加了培训活动。

培训中,李老师迈着她那轻盈的脚步,飘逸的招式,举手投足间,浑然天成的气势让在场的学员们叹为观止。晨曦中,学员们面对古木,北倚青山,大家整齐地跟着指令练习:“身体自然站立,头正身直,两脚打开略比肩宽,脚尖内扣,两臂下垂于两腿外侧,掌心向内,两眼平视前方,全身意念放松,排除杂念,深呼吸,呼,吸,呼气时应把体内废气全部排出体外。”李老师对功法细致地分解,耐心地指导,看似深奥的阴阳五行功显得简单明了。旁观的学员跃跃欲试,纷纷练习起来,白鹤亮翅、搂膝坳步、青龙出水一招一式都颇有功法原有的韵味。活动中大家收获的不仅仅是健康,更是一份彩虹大家庭的温暖

 

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